Libros recomendados
Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros
Mi preferido. Este libro nos ayuda a través de diferentes historias a profundizar en las dificultades familiares. Y nos aporta algunas claves para sobrellevarlas.
El cerebro del niño
Este libro nos aporta conocimientos científicos y ejemplos prácticos sobre cómo entender, manejar y potenciar el desarrollo de los niños.
Sentirse Bien
En este libro puedes encontrar herramientas sobre cómo manejar la tristeza, la rabia, problemas de autoestima o de miedo al rechazo.
Cuando amar demasiado es depender
Si te cuesta soltar relaciones de pareja que te están haciendo daño y sientes confusión, este libro puede ser un apoyo y una guía.
Cómo superar el pánico (con o sin agorofobia)
Elia Roca explica con mucha claridad los problemas de pánico y muestra recursos prácticos en forma de guía que nos pueden ayudar a abordarlos.
Cuando digo NO me siento culpable
Una de las cosas que más nos cuesta a veces es priorizarnos. Manuel J. Smith recuerda en este libro nuestros derechos personales y ofrece técnicas concretas que nos ayudan a afrontar situaciones sociales de la vida cotidiana.
Tus zonas erróneas
W.Dayer expone formas de manejar algunas situaciones y emociones para ganar más independencia y libertad emocional.
Cuando hacerlo bien no basta
Este libro reflexiona sobre el origen del perfeccionismo y sus consecuencias.
También enseña formas de “sacarle partido” para regularlo y que no llegue a ser perjudicial.
Siete reglas de oro para vivir en pareja
Me gustó este libro por los ejemplos y claves prácticas que ofrece en todos sus capítulos,
siempre con un enfoque positivo.
